[10000印刷√] ニシン 卵 レシピ 274449-ニシン 卵 白子 レシピ Thuý

 作り方 1 鍋に下処理をしたニシン、かぶるくらいのだし汁、酒を加え強火にかけ、煮立てば火を弱め10分煮る。 2 みりん、三温糖を加え落とし蓋をして更に10～15分煮る。 最後にしょうゆ、薄口しょうゆを加え、更に15分コトコト煮含めていったん ニシンの卵ではなく、偽物シシャモのカ...

ブリ 卵 369532-ブリ 卵 どこで Thuý

卵のカロリーは60g (1個)で91kcalのカロリー。 卵は100g換算で151kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は5298g。 たんぱく質が多く738g、脂質が618g、炭水化物が018gでそのうち糖質が018gとなっており、ビタミン・ミネラルではセレンと...